cara makan buah bidara
Cara makan buah bidara Dikutip dari laman Being the Parent buah bidara dapat dikonsumsi secara langsung atau pun dalam bentuk jus Bunda. Mampu meremajakan setiap sel dalam tubuh orang yang biasa mengkonsumsinya. Senarai Khasiat Buah Bidara Untuk Manusia No 10 11 Benar Benar Mengejutkan Sis Hawa Blog Lifestyle Penuh Infomasi Karena buah bidara tidak mengandung lemak dan kaya akan serat sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama. . Daun muda ada yang dimakan sebagai sayuran dan ulam. Kajian mendapati komponen flavonoid dan saponin yang ditemui dalam buah ini dapat memberikan kesan sedatif dan hipnotik yang menggalakkan tidur dan meningkatkan kualiti tidur. Jika anda memiliki penyakit asma saya merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah bidara ini karena buah bidara memiliki zat beta karoten yang bisa meningkatkan kapasitas udara dalam paru-paru anda. Langkah pertama lakukan pruning atau pemangkasan pucuk tanaman bidara ...